A música tem uma influência sobre o nosso estado de espírito. A nossa perceção do mundo, os nossos comportamentos e atitudes podem ser influenciados pela música que estivermos a ouvir no momento. Para os estudantes, música clássica A vida de

Sabemos que a música nos ajuda no nosso dia-a-dia, mas como? Em que sentido? Em que áreas? Veja em seguida a nossa lista de benefícios da música para as nossas atividades diárias. Capacidades motoras Um estudo científico demonstrou que as

  Conduzir Diversos estudos científicos comprovaram que falar ao telefone, e portanto utilizando apenas um ouvido, requer muito mais capacidade do cérebro do que ouvir música. Foi por esse motivo que, gradualmente, se tornou proibida a utilização de telemóveis durante

Uma boa playlist de músicas para running é cheia de ritmo e energia, para induzir o cérebro ao maior esforço. Reserve a música downtempo e chill out para os seus momentos de relax, ou para quando o seu treino terminar.